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Une approche personnalisée pour traverser cette période de vie avec plus de sérénité

L’adolescence est une période de grands changements. Entre les études, les relations, la pression scolaire, les réseaux sociaux, les transformations du corps et les nombreuses émotions qui se bousculent, il n’est pas toujours facile de trouver son équilibre.

Au Cabinet Rebound, je propose un accompagnement individuel destiné aux adolescents, basé sur les neurosciences, l’hypnose thérapeutique ericksonienne et l’éducation thérapeutique. Mon objectif est de les aider à mieux comprendre leur fonctionnement, développer leurs ressources et retrouver confiance en eux afin qu’ils deviennent progressivement acteurs de leur changement. 

Une approche basée sur les neurosciences

Comprendre ce qui se passe dans son cerveau permet souvent de mieux comprendre ce que l’on ressent. Grâce à des explications simples, adaptées à chaque adolescent, nous abordons ensemble le fonctionnement des émotions, du stress, de l’anxiété ou encore de la confiance en soi. Mieux comprendre son cerveau permet de reprendre progressivement le contrôle de ses réactions. 

L’hypnose : un outil pour mobiliser ses ressources

L’hypnose thérapeutique permet d’accéder plus facilement aux ressources déjà présentes chez chaque adolescent. À travers des visualisations, des métaphores et des exercices adaptés à sa personnalité, elle aide à modifier certains automatismes, à développer de nouvelles stratégies et à retrouver davantage de calme, de confiance et de liberté. Chaque séance est entièrement personnalisée et respecte le rythme de chacun. 


J’accompagne notamment les adolescents pour :

  • Anxiété et stress
  • Gestion des émotions
  • Crises d’angoisse
  • Confiance et estime de soi
  • Difficultés relationnelles
  • Harcèlement scolaire
  • Difficultés scolaires et manque de concentration
  • Préparation aux examens
  • Préparation mentale (sport, musique, concours…)
  • Troubles du sommeil
  • Difficultés alimentaires et image corporelle
  • Deuil, séparation ou changements de vie
  • Arrêt du tabac ou autres habitudes dont ils souhaitent se libérer


Comment se déroule une séance ?

La première séance débute par un temps d’échange avec l'adolescent et le(s) parent(s) afin de comprendre les difficultés rencontrées et les objectifs de la prise en charge. J’associe des explications issues des neurosciences, des outils concrets et des séances d’hypnose thérapeutique adaptées à sa personnalité. L’objectif est qu’il comprenne progressivement son fonctionnement, retrouve confiance en ses capacités et développe des stratégies qu’il pourra utiliser durablement dans son quotidien. Bien que les séances se déroulent sans les parents, ceux-ci sont associés à la prise en charge afin de soutenir les changements au quotidien.

Mon objectif

Aider chaque adolescent à mieux se connaître, mieux gérer ses émotions, développer sa confiance en lui et avancer avec davantage de sérénité face aux défis de cette période de vie. Parce qu’un adolescent qui comprend son fonctionnement possède déjà une partie des clés pour retrouver son équilibre.


Contactez-moi pour en savoir plus

Si votre adolescent traverse une période difficile ou si vous souhaitez l’aider à développer son plein potentiel, l’hypnose peut être une solution adaptée. N’hésitez pas à me contacter pour échanger et envisager un accompagnement personnalisé.
Offrez à votre adolescent les clés pour grandir en confiance et en sérénité!

La prise en charge est proposée sous forme d'un suivi à la carte : Tarif : 70.- / 30 minutes

Première séance : 120 minutes (30 minutes offertes).
Séance de suivi si nécessaire : 60 minutes. 
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